Midjourney 提示词与参数实战

读完这篇，你能把 Midjourney 从「输入一句话抽卡」变成可控流程：知道提示词该按什么顺序写、每个参数各自改什么、什么时候用草稿模式，以及订阅费到底买的是什么。

一、第一张图就废，问题多半不在模型

最常见的提示词是「一个女孩在咖啡馆」。这句话只有主体，没有镜头、没有光线、没有媒介，模型只能拿训练数据的平均值来补，结果就是一张「很 AI」的图：构图居中、光线均匀、细节模糊。

决定画面质量的是三件事：信息量够不够（场景、光线、材质有没有交代）、约束对不对（画幅、风格、模型版本有没有指定）、以及有没有给模型留出可选项。第三点常被忽略——如果你只写一句话，模型没有发挥空间，四张图会高度相似；反过来，信息给足再配合 --chaos，四张才会给出真正不同的方向。

二、七段式：把一句话拆成七个槽位

可复现的写法是固定七个槽位，按顺序填：主体 + 动作或状态 + 场景环境 + 风格与媒介 + 光线 + 构图与镜头 + 参数。槽位固定之后，你改一个变量就能知道是哪个变量在起作用，而不是每次重写一整段。

看一个完整例子：

a ceramic coffee cup on a wet stone table, steam rising, quiet cafe by the window in early morning, editorial product photography, soft side light from the left, 50mm lens, shallow depth of field, low angle --ar 4:5 --style raw --v 7

主体：一只陶瓷咖啡杯。一张图只放一个主角，配角不超过两个，这是元素不丢失的前提。
动作或状态：冒着热气。状态词能让画面「有发生」，比静态陈列更耐看。
场景环境：清晨窗边的安静咖啡馆。环境决定氛围，也决定背景复杂度。
风格与媒介：杂志产品摄影。这里要具体到「编辑类产品摄影」而不是「高级感」。
光线：左侧柔和侧光。光线是区分「随手拍」和「作品」最有效的一段。
构图与镜头：50mm、浅景深、低角度。镜头词直接决定透视与压缩感。
参数：比例、版本、风格强度，写在最后。

中文提示词也能出图，但 V7 对英文更友好，尤其是镜头、光线、材质这类专业词。稳妥做法是用中文想清楚，再翻成短句英文，不要逐字直译长句。写完之后做一次减法：删掉不影响画面的形容词，「beautiful」「stunning」这类词对模型几乎没有约束力。

三、参数：真正控制画面的是这几个

参数写在提示词末尾，位置不影响理解，但不要混进描述句里。

--ar 16:9：画幅比例。常用 16:9 横版、9:16 竖版、4:5 社交图文、1:1 方图。先定用途再定比例。
--v 7：指定版本。V7 在手部、画面内文字、多元素遵循、写实人像与皮肤质感上比 V6 更稳。
--style raw：减少默认的「美化」，更贴提示词、更写实。做产品图和纪实感画面时优先加。
--stylize 0–1000：默认 100。数值越高越艺术化，也越容易偏离提示词；做需要精确还原的图时往低走。
--chaos 0–100：数值越高，四张差异越大。用在构思阶段，定稿阶段调回低值。
--no text, watermark, extra fingers：排除项。把不想要的东西直接写进排除列表，比在正文里反复强调「不要」有效。
--sref <图片URL>：风格参考，用来锁住一套视觉语言。

还有一个容易被忽略的能力：角色或物体参考，用来锁人物长相或产品外观的一致性。做系列图时，它比反复描述外貌更可靠。

四、草稿模式：先便宜地试构图

Draft Mode 出图更快、消耗更低，适合在构图阶段大量试错。正确的顺序是：先用草稿模式跑三到四个构图方向，选定一个之后再出正式图，最后再考虑放大和局部修。

很多人反过来做：一上来就精雕细琢提示词，出了四张不满意，再改词重出，一轮一轮烧时间。构图不对的时候，词写得再准也救不回来。草稿模式的价值不是「省钱」，而是让你在五分钟内看到四个不同方向，把决策提前。

五、一致性：让十张图看起来像一套

系列图的难点不是单张好看，而是放在一起像同一个摄影师拍的。三件套够用：风格参考 + 角色或物体参考 + 固定参数。

先跑通一张「母版」：构图、光线、风格都满意的那一张。
把它的提示词与参数原样存档，包括比例、版本、stylize 数值。
后续只改主体和动作，风格段、光线段、镜头段一个字不动。

风格漂移的根因几乎都是「每张重写提示词」。人的措辞每次都不一样，模型理解也就每次都不一样。

六、三种常见翻车与修法

元素丢失：主体太多。把最重要的元素写进前十五个词，配角压到两个以内，剩下的用 --no 排除。
手指与文字崩：避免复杂手部动作（交叠、抓握、比手势），需要精确文字时不要在生成阶段硬磕，后期排版更省事。V7 的画面内文字已经好用很多，但仍不适合精确排版。
画幅与版式不合：先问这张图用在哪。公众号首图是超宽比例，主体必须居中偏左并给右侧留字位；先出方图再硬裁，十有八九裁掉主体。

七、订阅：你买的其实是算力时间

截至 2026-11，月付价格为 Basic $10、Standard $30、Pro $60、Mega $120，年付约八折（折算约 $8/$24/$48/$96 每月）。没有免费额度，2023 年起取消免费试用，最低 $10 起订，价格与额度以官方为准。

档位差异的实质是快速 GPU 时间：Basic 约 200 分钟快速时间，且没有无限慢速模式；Standard 起有无限 Relax 慢速生成加 15 小时快速；Pro 再加隐身模式（生成不公开）与 30 小时快速。

商用授权方面，付费档即可商用（Basic 起）。作为背景说明：免费试用期产出的图不可商用，不过现在已无免费档。多数人从 Basic 起步验证需求，确认每天都要出图之后再升 Standard，因为无限慢速模式对批量试构图的价值最大。

八、国内使用的现实门槛

客观说清：在国内使用需要自备网络条件与海外支付方式，本文不做教程化引导。如果这些条件不好解决，先用国内工具跑通工作流是更现实的选择，出图思路和参数逻辑是通用的，换工具主要换的是界面和额度规则。

下一步建议：拿一个真实需求，按七段式写一条提示词，用草稿模式出四个构图，选定一个再做完整流程。走完一遍，你会比看十篇技巧文更快建立手感。工作流的完整链路可以接着看 AI 绘图工作流，工具选型看 AI 绘图工具入门，需要对比更多产品可以翻工具库。

Midjourney 提示词与参数实战：从随机抽卡到可控出图