即梦 AI 生图实战：中文提示词直接出可用图

读完这篇，你能用中文提示词在即梦直接出可用的图，并且知道出图之后怎么用智能画布把它修到能交付，而不是反复重抽。

一、中文场景，为什么先试即梦

即梦 AI 是字节跳动的绘图产品，入口是 jimeng.jianying.com，手机端有同名 App，海外版叫 Dreamina。它最大的差异点是中文原生：中文提示词可以直接用，不必先在脑子里翻成英文。

这一点在实际使用中比听起来重要。像「氛围感」「留白」「国风」「烟火气」这类中文模糊描述，它理解得相对好；而英文模型遇到这类词，往往只能退回到通用的高饱和、强对比风格。加上训练数据里的本土审美偏向，人像、节气、国潮、日常场景的默认出片率更高。

平台同时提供文生图、图生图、智能画布、风格迁移与参考图提风格，同体系下还有视频能力，视频部分另有教程，这里不展开。

二、第一张图：先别改设置

登录后进入图片生成，输入一句话，选一个比例，直接生成。一次出 4 张，单张大约 8 到 12 秒。

第一轮的目的是摸清模型的理解边界，不是出成品。所以先不要动风格强度、模型档位这些开关，用默认值跑两三轮，看看它对「主体 + 场景」的默认补全倾向：是偏写实还是偏插画，是习惯居中还是习惯留白。知道自己面对的是什么默认值，后面调参才有方向。

三、中文提示词公式：四段就够

不用背复杂结构，四段能覆盖大多数需求：主体 + 动作 + 环境 + 光线与风格。

例如：「一位穿米色针织衫的女生坐在窗边翻书，午后侧光，浅景深，日系胶片质感，安静」。主体、动作、环境、光线风格齐全，没有一句废话。

三条经验：

• 最重要的词放最前面。模型对开头部分的权重更高。
• 一张图只讲一件事。想同时表现人物、产品、风景和文字，结果通常是四样都不清楚。
• 模糊词要给它一个落点。「氛围感」后面补上「暖调、低对比、轻微颗粒」，模型才知道往哪个方向做。

中文写完之后可以再补一句排除项，比如「不要文字、不要水印、不要多余的手指」。比在正文里反复强调「千万不要」有效。

四、一次四张，怎么选

四张图不要凭「哪张最好看」来选，按四个顺序判断：

1. 主体是否完整：脸、手、边缘有没有崩，产品有没有变形。
2. 构图是否留得出字位：封面图一定要有干净区域放标题。
3. 风格是否符合预期：和你的账号视觉是否一致。
4. 细节是否经得起放大：缩略图好看不算，放大到原尺寸再看一遍。

核心原则是选「可修」的，不是选「最好看」的。构图和主体对了，手崩、杂物、比例问题都能在画布里救回来；构图错了，修不回来。选定之后把这张的提示词复制下来，后续微调一次只改一个变量，你才知道是哪个词起了作用。

五、智能画布：四个动作解决四类问题

智能画布是即梦相对同类的核心优势，本质是把「出图」和「修图」放在同一个画布上，不用导出再进另一个软件。

• 局部重绘：手崩了、表情不对、物体多余或位置别扭。涂选区域，写一句「改成自然下垂的右手」，只重画这一块。
• 扩图：比例不合适、需要更多留白放标题、竖版要改横版。向外扩展画面，模型会补全边缘。
• 消除：路人、电线、桌上杂物、残留的文字痕迹。框选抹掉，背景自动填补。
• 抠图：主体要贴到别的背景、做封面元素、进 PPT。分离主体，输出透明底。

再加上多图层，就可以把人物、道具、文字分成独立层，改一个不动其他。推荐顺序是：先定构图（扩图）→ 再修主体（重绘、消除）→ 最后抠图落地。顺序反了会白做，比如先抠图再扩图，边缘会重新生成一次。

六、系列图：用参考图锁风格

做账号最怕风格漂移。做法是上传一张你满意的图作为风格参考，后续只换主体，不换风格描述；比例、关键词顺序、风格强度全部固定。

批量之前先做一件事：把六到八张的提示词一次性写好，检查它们的风格段是否完全一致，再一起跑。一张一张临时想词，风格一定散。系列图的第一张是「母版」，它的价值不在这一张，而在于它定义了后面所有张。

七、免费额度：够用，但要会用

即梦的免费额度是每日登录送积分、按日刷新，1 积分大约等于 1 张标准图。各渠道实测日赠大约 60 到 100 积分，具体数字经常调整，以官方为准。

一次出 4 张，约等于一次消耗 4 积分，所以一天几十次生成对轻量使用是够的。策略上：用低消耗的方式试构图，选定方向后再出高质量图；不要把积分花在「改一个形容词重抽四张」上。

需要说清的是，免费档导出在分辨率与水印上有限制，高阶模型和 4K 导出通常需要会员，具体以官方为准。商用条款也要以会员协议为准，不要默认免费版可以商用，这一条后面单独讲。

八、出图之后：进剪映做封面

即梦和剪映、抖音生态是打通的，出图可以直接进剪映做封面和短视频素材，省掉一次导出导入。做封面时注意三件事：主体偏一侧留出文字区、对比度足够、缩到手机尺寸还能看清。封面在信息流里只有拇指大小，细节再多也没用。

常见的三个误区，最后提醒一遍：一张图塞太多元素；盲信免费档可以商用；只出一轮就定稿。第三个最费时间，因为返工往往发生在排版阶段，那时候改图成本最高。

想先看整体工具格局，读 AI 绘图工具入门；想把出图到交付的链路走完整，看 AI 绘图工作流；封面进剪辑之后的处理，看 剪映 AI 剪辑。